Llegó la primavera a Santa Fe. ¡Disfrútala con una caminata!

 

Hoy en día la importancia del ejercicio físico para nuestra salud es evidente y mantenernos activos es una de las claves de nuestro bienestar tanto físico como emocional.

Sin embargo, suscribirte a un gimnasio o comenzar a practicar alguna disciplina deportiva requiere demasiado tiempo, dinero y esfuerzo, por lo que una caminata, pasear o correr puede convertirse en una de las mejores alternativas.

Los beneficios de caminar por lo menos 30 minutos al día son:

 

  • Mejora nuestro sistema circulatorio, y uno de sus órganos importantes es nuestro corazón.

  • Reduce la presión arterial y los triglicéridos.

  • Es un ejercicio de bajo impacto para las articulaciones.

  • Nos ayuda con la pérdida de peso.

 

Y así, además de disfrutar de un momento recreativo, estás mejorando tu salud física, mental, emocional y hasta espiritual.

Por esto, te invitamos a conocer el segundo parque más grande de la CDMX, tan solo después del bosque de Chapultepec, un espacio gratuito para todos.

El Parque la Mexicana ubicado en Lomas de Santa Fe, col. Contadero se ha convertido en un oasis para la zona, que responde a una de las principales necesidades para los vecinos del lugar, es un modelo innovador de transformación, impacto ambiental y social.

Cuenta con un tanque subterráneo de tormenta que captará el agua de lluvia y la almacenara para el riego en la época de calor. Sobre este tanque se encuentra un lago artificial que ha sido adaptado a la geografía del terreno el cual se constituye de dos cuerpos, y en uno de ellos se encuentra una isleta a manera de escenario para llevar a cabo actividades culturales.

El criterio de sustentabilidad es fundamental en el parque, por ello su diseño es respetuoso con la topografía natural del terreno, así como con la selección forestal y vegetal.

A continuación te damos algunas ideas para que te animes a disfrutar de esta primavera en el Parque la Mexicana. Algunas de las actividades y servicios a destacar son:

 

Actividades

 

  • Pasear

  • Hacer un picnic

  • Caminar

  • Meditar

  • Correr

  • Patinar

 

Estas son solo algunas de las amenidades con las que cuenta.

 

Servicios con los que cuenta

 

  • Sanitarios

  • Estacionamiento

  • Locales comerciales

  • Restaurantes

  • Renta de bicicletas

 

Reglamento general

 

  • Horario de 5 a 22 horas

  • Área 100% libre de humo

  • Todos los usuarios de patines deben usar casco en el skatepark

  • Todos los perros deben pasear con correa excepto en el jardín canino

  • Hay que cuidar las áreas verdes

  • Hay que recoger las heces de las mascotas

¿Qué más nos puede ofrecer este parque?

 

El parque tiene algo para todos, te damos algunas otras ideas para que te animes a disfrutar de esta primavera en el Parque la Mexicana.

El área de jardines con pasto es perfecta para organizar un día de campo o tender tu mantita para relajarte leyendo un libro. Las familias pueden llevar a sus hijos a divertirse a la zona de juegos infantiles.

También hay un anfiteatro que servirá para organizar eventos culturales, una torre mirador para admirar las vistas espectaculares de los rascacielos y si te da hambre durante el recorrido, el parque cuenta con una zona gastronómica en donde hay muchas opciones para comer algo rico.

Su paisaje destaca por los modernos rascacielos de fondo; mares de pasto, jardines, puentes, plazas y andadores que te llevan de un punto a otro.

El área de Skatepark donde encontraran una gran variedad de rampas, un área de Street con juegos de escaleras, tuberías, un volcán y el primer bowl de la CDMX, hecho de concreto y de 2.7 metros de altura, aproximadamente. Para los patinadores que quieran poner a prueba su destreza.

El Jardín Canino divide su espacio para perros grandes y para perros pequeños. Cuenta con bebederos, rampas, túneles y botes de basura para heces. Esta zona es la única en la que pueden soltar a sus mascotas y dejarlos correr, solo pueden entrar dos perritos por adulto.

Por la noche, hay un sistema de iluminación que transforma por completo el parque. Si te das una vuelta a esta hora, no podrás resistir tomar una foto de los edificios reflejados en los lagos artificiales.

Se espera que el Parque La Mexicana se convierta poco a poco en uno de los más concurridos, queridos y representativos de la CDMX. Recuerda respetar el reglamento de cada área para diviértete sin contratiempos.

 

 

 

Fuente:   

Dejar Respuesta

Tu dirección de correo no será publicada